Pole Dance

El Pole Dance; textualmente en castellano, baile del caño; también conocido como barra americana. En Perú y en México como, baile del tubo; es una forma de baile y gimnasia. Se trata de un baile sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual la bailarina realiza su actuación. 

Este término, es comúnmente más asociado al ámbito de los strip clubs, aunque recientemente, también se utiliza el Pole Dance artístico; Caños chinos, en los cabarets y circos en espectáculos acrobáticos que no emplean el erotismo como herramienta visual. 

El Pole Dance, requiere cierta fuerza y resistencia. En los strip clubs, el Pole Dance se realiza de forma no tan gimnástica, sino más bien acompañado de un striptease. 

Como bailar.
Él o la bailarín/a debe sostener el poste con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversión corporal. La parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del Pole Dance, el cual lleva tiempo para desarrollarse.

Actualidad.
El Pole Dance es considerado en la actualidad como una forma reconocida de ejercicio y puede ser utilizado como una gimnasia aeróbica y anaeróbica en sesiones de ejercicios. Reconocidas escuelas de gimnasia están agregando este baile como parte de su repertorio elevando así su popularidad. También es catalogado por algunos como un arte escénico.

Vídeo.
Aquí os muestro un vídeo de este baile, el Pole Dance: